Kontrol Berat Badan Anda

0

Kebanyakan yang terjadi pada penderita kanker, yang terjadi adalah penurunan berat badan (kakeksia) sebagai akibat efek samping pengobatan (mual/muntah, kehilangan nafsu makan) atau pun karena kanker itu sendiri yang mempengaruhi metabolisme tubuh untuk meningkatkan ambilan cadangan makanan yang dipergunakan sebagai sumber nutrisi sel – sel kanker.

 

Oleh karena itu, bagi penderita kanker sangatlah penting untuk menjaga berat badan tubuh agar tetap dalam batas normal atau proporsional.

 

Caranya :

–          konsultasi diet nutrisi dengan ahli gizi untuk merencanakan program diet (makanan) khusus bagi penderita kanker

–          Meningkatkan lebih dari 450 kalori per hari

–          Menggunakan obat yang membantu penyerapan gizi dalam makanan, minuman suplemen

–          Bila perlu pengadaan nasogastric tube (selang yang dimasukkan ke dalam lambung melalui hidung)

–          Mencoba untuk makan 5 – 6 x per hari (makanan utama dan snack) ketika anda lapar

–          Perhatikan jam – jam berapa saja anda lapar dan cobalah untuk makan pada jam – jam tersebut. Jangan batasi jumlah yang anda makan.

–          Makanlah makanan yang mengandung tinggi kalori dan protein (misalnya, buah, kacang, yogurt, keju, telur, susu, eskrim, puding, sereal, mentega, krim)

–          Selalu sediakan makanan kesukaan sebagai snack

–          Minumlah di antara jam – jam makan untuk mencegah cepat kenyang saat makan dan pilihlah minuman bernutrisi (susu, milkshake, jus)

–          Selalu sediakan makanan di rumah untuk mempersiapkan anda terlalu lelah untuk membeli atau memasak makanan

–          Makanlah di tempat yang bersuasana menyenangkan

–          Makanlah makan yang tidak terlalu berbau menyengat yang dapat merusak nafsu makan

–          Jika anda tidak lagi dapat merasakan rasa makanan, tambahkan sedikit bumbu pedas sebagai perasa.

–          Cobalah untuk berolahraga ringan (misalnya 20 menit berjalan kaki) satu jam sebelum makan untuk menstimulasi nafsu makan.

–          Minumlah satu gelas sherry atau wine untuk meningkatkan nafsu makan.

–          Meminum obat anti mual dan muntah

–          Hindari makan makanan berlemak, cafein, dan bau – bauan menyengat

–          Hindari dehidrasi dengan minum 6 – 8 gelas per hari.

 

Secara teratur pantau berat badan anda dan beritahu dokter anda mengenai hal tersebut

 

About author

No comments

Haid

Yang sebaiknya dilakukan saat menstruasi : Jangan berenang saat menstruasi Ganti celana dalam setiap kali ganti pembalut, karena kondisi kelembaban yang tinggi saat menstruasi jangan ...
WP-Backgrounds by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann