Fitness (Overview)

0

Fitness merupakan aktivitas yang mampu meningkatkan stamina tubuh. Telah diteliti bahwa olahraga dapat meningkatkan kualitas hidup para penderita kanker. Dan juga dengan adanya olahraga secara teratur mampu mengurangi keluhan efek samping pengobatan seperti rasa lelah atau pun nyeri.

 

Disarankan untuk berolah raga setiap hari atau minimal 5 hari dalam seminggu selama 15 – 30 menit untuk mendapatkan efek dari olahraga.

About author

No comments

Makanan dan Minuman

Antioksidan merangsang kekebalan   Betakaroten,vitamin C, vitamin E dikenal sebagai zat antioksidan yang dapat merangsang sistem imun tubuh untuk melawan radikal bebas yang membentuk karsinogen( ...
WP-Backgrounds by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann