BEBERAPA CARA UNTUK MENGATASI EFEK SAMPING TERAPI KANKER
Menopausedan HRT (Hormone Replacement Therapy)
Wanita pre-menopauseyang menjalani histerektomi dan bilateral oophorectomy (ke2 ovarium diangkat)akan mengalami menopause setelah operasi. tidak seperti perubahan bertahap yangdialami oleh wanita menopause, perubahan ini mendadak dan menekan HRT adalah 1pilihan terapi yang direkomendasikan dokter untuk mengatasi problem menopauseseperti hot flushes dan kekeringan vagina.
HRTmencakup penggunaan hormon dalam bentuk pil, spray, gel, implant. Selain itujuga diberikan pengganti estrogen dan komponen progesterone diresepkan untukmencegah penebalan uterus dan berkaitan dengan kanker uterus.
Bagiwanita yang tidak ingin mengikuti HRT, terdapat alternative pilihan yangmembantu meredakan gejala menopause, termasuk diet kaya phytoestrogen dankalsium, berpartisipasi dalam olahragateratur, mengatasi stress dan menggunakan bahan alamiah dan herbal
Efeksamping jangka pendek
Adapunhal yang dapat dilakukan bila keluhan – keluhan akibat pengobatan timbul yakni:
|
No. |
Efek Samping |
Tindakan |
|
1. |
Penurunan nafsu makan dan berat badan menurun | – Mengobati penyakit dasar yang menyebabkan penurunan nafsu makan (kanker, sariawan, mulut kering, nyeri, depresi)
– Meningkatkan lebih dari 450kalori per hari – Mengatur diet khusus kanker dengan ahli gizi – Menggunakan obat yang membantu penyerapan gizi dalam makanan, minuman suplemen – Bila perlu pengadaan nasogastric tube (selang yang dimasukkan ke dalam lambung melalui hidung) – Mencoba untuk makan 5 – 6 x per hari (makanan utama dan snack) ketika anda lapar – Perhatikan jam – jam berapa saja anda lapar dan cobalah untuk makan pada jam – jam tersebut. Jangan batasi jumlah yang anda makan. – Makanlah makanan yang mengandung tinggi kalori dan protein (misalnya, buah, kacang, yogurt, keju, telur, susu, eskrim, puding, sereal, mentega, krim) – Selalu sediakan makanan kesukaan sebagai snack – Minumlah di antara jam – jam makan untuk mencegah cepat kenyang saat makan dan pilihlah minuman bernutrisi (susu, milkshake, jus) – Selalu sediakan makanan di rumah untuk mempersiapkan anda terlalu lelah untuk membeli atau memasak makanan – Makanlah di tempat yang bersuasana menyenangkan – Makanlah makan yang tidak terlalu berbau menyengat yang dapat merusak nafsu makan – Jika anda tidaklagi dapat merasakan rasa makanan, tambahkan sedikit bumbu pedas sebagai perasa. – Cobalah untuk berolahraga ringan (misalnya 20 menit berjalan kaki) satu jam sebelum makan untuk menstimulasi nafsu makan. – Minumlah satu gelas sherry atau wine untuk meningkatkan nafsu makan. |
|
2. |
Mual, muntah | – Meminum obat anti mual dan muntah
Obat ini tidak mengganggu kinerja pengobatan kanker. – Hindari makan makanan berlemak, cafein, dan bau – bauan menyengat – Hindari dehidrasi dengan minum 6 – 8 gelas per hari. |
|
3. |
Nyeri | – Mengobati penyakit dasar penyebab nyeri (kanker)
– Meminum obat pereda nyeri – Memutus sinyal nyeri ke otak dengan meblok persarafan – Melakukan terapi fisik atau terapi kerja yang dapat mengurangi nyeri – Melakukan terapi komolementer seperti relaksasi, hipnosis, biofeedback, akupuntur – Dukungan gizi |
|
4. |
Masalah kognisi | – Mengobati penyakit dasar (kanker, anemia, imbalans elektrolit, depresi)
– Meminum obat untuk meningkatkan fungsi kognitif (atas resep dokter) – Melakukan terapi kerja untuk dapat mempertahankan kehidupan sehari – hari dan ketrampilan kerja – Rehabilitasi kognitif (rehabilitasi neuropsikologikal) dan latihan kognitif – Mencatat rencana, perjanjian dan tanggal penting pada sebuat notes / kalender (reminder) – Mintalah orang untuk membantu mengingatkan anda bebrapa informasi – Bila perlu bawa ke mana pun tape recorder atau notes – Latihlah otak dengan aktivitas yang merangsang otak (teka – teki silang, sudoku, puzzle, melukis, bermain musik, melakukan hobi baru) – Lakukan aktivitas yang dapat meningkatkan fungsi kognitif seperti jalan, berenang, yoga, berkebun |
|
5. |
Konstipasi atau diare | – Bila konstipasi, perbanyak makanan berserat (buah, sayur), kurangi konsumsi anti nyeri yang dapat menyebabkan konstipasi
– Bila diare, kurangi makanan berserat dan perbanyak makanan rendah serat seperti daging |
|
6. |
Sariawan dan mulut kering | – Atasi dengan obat untuk sariawan (albotil)
– Jaga kebersihan mulut – Perbanyak minum air putih |
|
7. |
Kelelahan (fatique) | – Atasi penyebab dasar (anemia, depresi)
– Istirahat secukupnya – Lakukan terapi fisik yang dapat meningkatkan kinerja dan semangat tubuh |
|
8. |
Depresi | – Kunjungi dokter ahli jiwa
– Lakukan terapi komplementer : spiritual, meditasi, terapi herbal, dan lainnya – Lakukan terapi kerja – Terima bantuan keluarga dan teman untuk menemani anda – Cari suasana baru dengan rekreasi |
|
8. |
Perdarahan dan memar akibat radioterapi atau kemoterapi (kerusakan sumsum tulang) | – Menghindari penyebab perdarahan dan memar itu sendiri.
– Berhati – hati dalam menyikat gigi (ganti sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi untuk gigi sensitif). |
|
9. |
Infeksi | Mencegah terjadinya infeksi dengan :
– memakai masker penutup hidung dan mulut pada area yang banyak orang. (public places) – menghindari orang yang sedang terkena infeksi atau demam – hanya memakan makanan yang dimasak baik (bahkan buah dan sayuran mentah) – sering mencuci tangan. |
|
10. |
Kekurangan sel darah | – transfusi darah (merah, putih atau trombosit)
– IV growth factor untuk memperbaiki fungsi sumsum tulang sehingga dapat kembali membentuk sel darah.
|
No comments