Meskipun pengobatan kanker telah Anda jalani secara lengkap, merupakan hal yang wajar jika Anda masih diliputi perasaan ketidakpastian, takut, panik, marah, khawatir, sedih, ataupun depresi. Anda mungkin merasa tidak pasti dengan masa depan Anda, sama seperti Anda merasa bahwa kematian akan menjemput Anda sewaktu-waktu. Anda juga mungkin merasa marah terhadap diri Anda sendiri dan merasa tidak berguna karena kini Anda tak lagi dapat melakukan hal yang biasanya Anda lakukan.
Banyak kemarahan yang terjadi dalam hidup dan merupakan reaksi yang wajar untuk marah saat orang menderita kanker. Jadi janganlah merasa buruk dengan yang apa yang Anda rasakan. Bagaimana pun juga, Anda berkemampuan untuk menggunakan energi kemarahan Anda untuk memberikan dukungan kepada Anda sendiri. Ceritakanlah kepada orang-orang terdekat Anda apa yang sedang Anda rasakan. Di saat Anda ingin menangis, lakukanlah. Hal ini dapat membebaskan Anda dari ketegangan dan stres serta dapat membuat Anda lebih dekat dengan orang yang Anda ajak berkomunikasi. Jika Anda merasa sulit untuk berbicara dengan orang-orang di dekat Anda, mungkin Anda dapat melakukannya dengan orang yang tidak Anda kenal sebelumnya. Anda dapat berbicara dengan dokter, perawat, psikolog ataupun seseorang dari perkumpulan penderita kanker.
No comments