Yang sebaiknya dilakukan saat menstruasi :
- Jangan berenang saat menstruasi
- Ganti celana dalam setiap kali ganti pembalut, karena kondisi kelembaban yang tinggi saat menstruasi
- jangan gunakan produk yang wangi : wangi-wangian, parfum, deodorant yang semuanya mengandung bahan kimia dan menimbulkan iritasi. Pembalut dan tampon yang mengandung deodorant tidak bermanfaat. Jika anda sangat peduli terhadap bau, maka gantilah pembalut/ tampon lebih sering
- Sebaiknya hindari melakukan hubungan seksual saat menstruasi karena meningkatkan resiko terjadinya proses inflamasi di uterus
No comments