Kanker, Kecemasan, dan Rasa Takut

0

Penderita kanker mungkin merasa takut dan cemas kerap kali selama masa pengobatan dan pemulihannya. Bagi sebagian orang, diagnosa kanker menyebabkan kecemasan dan rasa takut. Takut akan pengobatannya atau mungkin takut pada kunjungan dokter. Merupakan hal yang wajar merasa takut. Seseorang mungkin takut mengalami nyeri, takut jika harus menghadapi kematian, termasuk apa yang akan terjadi pada orang-orang yang ia sayangi.

 

Gejala kecemasan dan rasa takut:

  • Tampilan kecemasan
  • Kekhawatiran berlebihan
  • Kesulitan dalam memecahkan masalah dan memusatkan perhatian
  • Ketegangan otot
  • Mulut kering
  • Kemarahan
  • Mudah tersinggung

 

Hal yang dapat dilakukan:

  • Mendengarkan dengan seksama tentang apa yang dirasakan
  • Menawarkan dukungan
  • Mengingatkan bahwa tidak apa-apa untuk merasa sedih dan frustasi
  • Mencari pertolongan dengan  konseling
  • Berdoa atau kegiatan religius lainnya
  • Cobalah untuk berlatih memejamkan mata lalu menarik nafas panjang dan mengeluarkannya beberapa kali dalam sehari
  • Hubungi dokter untuk kemungkinan konsumsi obat anti cemas atau anti depresi

About author

No comments

Terapi Pijat

Massage atau therapy pijat bisa di katakan sebagai salah satu tradisi penyembuhan yg tertua. Pada banyak kebudayaan diantaranya Yunani Kuno, Mesir, China dan India, meyakini ...
WP-Backgrounds by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann